アドラーフォー アフィリエイト。 アドラー心理学で生き方が楽になる?課題の分離を簡単解説

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集中力を向上させる効果がある• 効果時間は3時間程• 副作用一切なし• 給料が3倍に上がった なんでもアドラーフォーを服用すると 集中力が格段に上がって作業効率が上がるらしいです。 効果持続時間は3時間程ということらしいですが、さすがに広告内容が怪しすぎますよね。 とはいうものの私自信も 仕事中に眠くてなかなか仕事が進まないということもよくあるので本当に効果があるなら魅力的だなと思いました。 机には向かっているもののほとんど何もせずにぼーっとしているだけ、なんてことありませんか? 私は前日寝不足だとそういうことが多々あるので、何とか改善したいと前から思っていました。 かといって、職場で寝ることもできないのでとりあえず席に座って仕事をしようとするのですが、実際は画面を眺めつつウトウトしているだけなんて時間の無駄でしかないです。 しっかり集中してやれていれば、無駄な残業もせずに早く帰れるのにといつも考えていました。 こういった状況を打破したい、という藁にもすがる思いでアドラーフォーを試してみることにしました。 事前に色々と調べてみたのですが ネット上の口コミはまだまだ少ないようで、効果については半信半疑でしたが自分で試すしかない、ということで購入に至りました。 効果がありますように・・・ アドラーフォーを試した私の生活スタイル 私は普段以下のような生活スタイルです。 朝9時から19時頃まで仕事(主にデスクワーク)• 睡眠時間は6. 5時間程• 午前中にブラックコーヒーを飲む• 昼休みは20分程仮眠• それ以外は仮眠を取れない状況 アドラーフォーに期待する効果としては• 睡眠時間は今と同じ程度かそれ以下をキープしたい• 午後に眠くならずに仕事に集中したい• コーヒーを飲む回数を減らしたい• 副作用はないこと といった感じです。 アドラーフォーの概要 まずはアドラーフォーの概要についてみていきます。 こちらが実際に届いた時に取った画像です。 商品とは別に宣伝のようなビラが1枚付いてきました。 アドラーフォーはいわゆる スマートドラッグと呼ばれる集中力を向上させるサプリのようなものみたいです。 販売元は? アドラーフォーは、 キューオーエル・ラボラトリーズ株式会社モアプラスネット事業部が運営する メンズマッスルというサイトから販売されている商品です。 東京都文京区にある会社で、あまり詳しい情報は得られませんでした。 メンズマッスルというサイトを見ると、アドラーフォー以外の商品も展開しているようで雑誌等のメディア掲載された実績もあるようでした。 東洋経済online、財経新聞等の有名メディアでも紹介されているということである程度は安心できそう?という感じです。 価格は?お得に使いたいなら定期購入がおすすめ アドラーフォーは通常15日分(45粒)7,000円のところ、定期購入すると期間限定で 初回価格1,980円で購入できます。 カスタマーサポートに連絡することで 定期購入の頻度は自由に変更することができるので、例えば2日に1回くらいしか使わないような場合は2カ月に一度届けてもらう、といった変更も可能です。 私は初回限定価格なら、もし効果がなくても許せるかという感じで購入を決めました。 送料が少し高いので注意です 定期購入の方法 下記の公式サイトから定期購入をすることができます。 amazon等でも取り扱いはあるようですが、基本的に 公式サイトからの購入が一番安く購入することができるようです。 あくまでも周期や届け先住所の変更のみでした。 解約は電話で直接という形になるようです。 解約の連絡はカスタマーサービス( 0120-105-249 に連絡することでできます。 注意点として、初回購入時に届く明細には 次回発送予定日が記載されているのですが、この日付の7日前までに連絡しなければその月は解約できないということです。 ですので、初回だけ試したいという方は 商品が届いた時点で忘れずに連絡することをおすすめします。 私もとりあえず初回だけ試したかったので、効果の有無に関わらず定期便はすぐに解約するで、届いた次の日に解約の電話を入れました。 どうやら電話が混み合っていたようでつながるまで2,3分程かかりました。 電話がつながると「 アドラーフォーの定期購入を解約したいです」と言えば解約することができます。 最初はすぐに解約させてもらえるか?と少し不安だったのですが、名前と電話番号で本人確認が取れるとすんなりと解約を済ませることができました。 最後に解約の理由を聞かれましたので、「初回だけお試しのつもりで注文しました。 自分に合いそうだったらまた改めて注文します」といった感じで答えておきました。 私の時は女性のスタッフが対応してくださったのですが、丁寧に対応していただけましたの安心して解約はできる感じでした。 解約は電話連絡のみ( ネット上では不可)• 解約タイミングは 次回発送日の7日前が期限 効果、効能について アドラーフォーの主成分は ブルーネスというドイツ発祥のレモンバーム抽出物だそうです。 ブルーネスは作業効率、計算処理、注意力を引き出す成分としてドイツの臨床結果でも実証されているとか。 その他に集中力アミノ酸と呼ばれる GABAや、 ビタミンB6,B12等の集中力に関係する成分が含まれているようです。 ブルーネスでググってみてもアドラーフォーの記事がばかり出てくるので 本当にそんな成分あるの?と少し疑ってしまいたくなっていたのですが、公式サイトをよく見ると論文から引用している内容もありました。 下記から論文のアブストラクト(要約)を読むことができますが、たしかに公式サイトに載っている情報とも一致します。 公式サイト写真付きで登場するシュビレ バックワルドワーナー博士という女性の名前も論文の著者に入っています。 少なくともブルーネスという成分が 集中力に効果があるという点においては事実であると思われます。 つまり、アドラーフォーにもブルーネスが含まれていれば効果を実感できるということになります。 何だか期待できそう? アドラーフォーを実際に試してみた ここからは、アドラーフォーを実際に試した結果を書いていきます。 今回は初回お試しということで15日分(45粒)入っていました。 見た目は普通のサプリメントのようです。 レモンとハーブを混ぜたような?においですが特に気になるものではありません。 説明によると一回の用量は 3錠ということなので、とりあえず3錠飲んで試してみることにしました。 タイミングとしては平日の5日間、職場で昼食後の 13時頃に3錠服用することにしました。 結果から言うと、この1週間強烈な 眠気が襲ってくることはありませんでした。 いつもは 午後にデスクワークが続くとどこかで眠くなることが多いのですが、ほとんど最後まで眠気に襲われることなく仕事に集中することができました。 ただ、日によってまちまちなのですが 16時半頃や17時頃には軽い眠気が襲ってくることがありました。 服用後1時間で効果が出て、3時間持続するということなので私の場合は効果持続時間は2. 5~4時間程の幅があるといった感じになりそうです。 体調やその日の疲れ具合によって多少効果時間は違ってくるのかもしれません。 ただ、服用中にすごく頭が冴えるという感じではなく、少し頭がスッキリして眠くならずに過ごすことができた、というレベルです。 今回は眠くなる時間帯に服用した場合の結果ですので、一番集中しやすい午前中の時間帯で服用した場合は公式サイトにあるような 超集中といった効果が得られるのかもしれません。 私の場合はあくまでも午後の眠い時間帯を乗り切るための補助として使うことになりそうです。 結局集中力UPの効果はあるのか?眠くなりやすい人にはおすすめ まとめると、ADLER04 アドラーフォー を平日5日間試した個人的な感想としては 午後の眠い時間帯を乗り切るのにはかなり有効と言えそう と言った感じです。 極端な集中効果については今のところ特に感じていませんが、正直眠くならずに仕事ができるだけで効率は以前と比べてはるかに上がったので使う価値は大いにあると思います。 当然個人差はあると思いますので、気になる方は一度初回お試しだけでも申し込んで様子を見ても良いと思います。 私は既に一度解約してしまいましたが、初回お試し分を使いきるタイミングで再度注文するつもりです。 2回目の購入からは30日分で5,400円と少し高い気もしますが、効果があるなら買っても良いかなと思える価格です。 実際は平日の眠くて仕事にならないときにしか使わない思うので、私の場合は30日分で4カ月程度は持ちそうです。 そうすると 1カ月当たりに換算すると1,350円となるので、それならあまり抵抗なく買えそうです。 まとめると以下のようなアドラーフォーは以下のような人におすすめです。

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こんにちは、くろべです。 1年で3万円以上ZOZOで買い物をする方なら元を取れる計算になります。 ZOZOをよく利用する方は入らない理由はないんじゃないかと思えるくらいです。 私も早速入会してお得に買い物しています。 毎月の割引限度額は3万円までという制約はありますが、一カ月で3万円の割引を受けようとすると買い物額は30万円になりますから余程のことがない限り限度額に到達することもないと思います。 一見メリットしかないように感じますが、実は唯一不満に感じた点があったのと、解決策も見つけたので書き残しておこうと思います。 zozoはコンビニ、ロッカー等での受け取り不可 zozo arigato に入会していつも通り買い物をしていたのですが、配送先にコンビニやヤマトの営業所が選択できないことに気づきました。 調べてみるとzozo arigatoの会員は、配送先にコンビニやロッカー受け取りは選べないという制限があることがわかりました。 コンビニ受け取りの方法については以下を読み進めてください。 つまり、予め登録した自宅等の住所宛てにしか配送することができません。 確かに規約を読み返してみるとその記載はされているのですが、そもそもなぜ会員は配送先が選べないのか謎ですよね。 自宅配送だとその時間に家にいなければならないですし、ついつい配達日を忘れてポストに不在票が入っていた、なんてこともよくあるので外出先で荷物を受け取れないとなると結構不便なんですよね。 何でコンビニ選べないんだよ・・・と一人で文句を言っていました。 何とかコンビニやヤマト営業所で荷物が受け取る方法はないかと考えていたのですが、なんと解決策が見つかりました。 コンビニやヤマト営業所で荷物を受け取る方法 結論から言うと、商品注文後にヤマト運輸のホームページから配送先を変更することができます。 追って手順を説明していきます。 まずは、ZOZOで普通に買い物をします。 このとき配送先には自宅しか選択することができませんが、ここでは そのまま自宅を配送先に選んで注文しましょう。 これを後程使うのでメモしておきます。 後で確認しようと思って忘れてしまうと、そのまま自宅に届いてしまうので注意です。 「 ヤマト運輸の営業所でお受け取り」や「 取扱店【住所検索】でお受け取り」を選択すると次のページで実際に受け取りたい営業所や店舗を選択する画面が出てきますので、指示に従って進めていきます。 これで、配送先の変更は完了です。 コンビニやヤマト営業所で荷物を受け取ることができるようになりました。 後は、それぞれの受け取り場所へ荷物を受け取りに行くだけです。 自宅以外で荷物を受け取る場合は、問い合わせ番号や本人確認ができる書類(免許証等)が必要になりますので、予め受け取り方法を確認するようにしてください。 zozo arigatoは自宅以外でも商品を受け取ることが可能だった zozo arigato会員は、商品購入時に自宅以外の配送先を選択できないのですが、ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録することで、商品購入後に配送場所を変更することができます。 それなら最初から自宅以外の場所を選択できるようにしといてくれよ、ZOZO・・・と思いますが、今回私が感じたzozo arigato会員の不便さはこの方法で解消することができました。 ちなみにクロネコメンバーズはLINEとも提携しておくことで、荷物到着前に通知してくれるのでなかなか便利です。 服は通販で購入する時代だからこそ、こういった便利なツールも使いこなしていきたいですね。

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【アドラーフォー】噂の怪しい薬を体験!集中力に効果なし?副作用は?

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アドラー心理学で生き方が楽になる?課題の分離を簡単解説 まず課題の分離の『課題』って何?てなると思います。 課題とは、簡単に言えば、 行動や思考といったことだと思ってもらえればいいです。 大きく言えば、人生の課題などにも繋がってきますが、 最初は難しく考えないで大丈夫です。 なぜ課題の分離が必要になるかと言えば、 対人関係で悩む人は、 他人の課題と自分の課題がごちゃまぜになってしまっているからです。 アドラーは、 「他人の課題に踏み込むな、また自分の課題に踏み込ませるな」 といったことを言っています。 自分の課題とは、自分自身でコントロールできる範囲のことです。 他人の課題とは、自分ではコントロールできないことです。 とてもシンプルなんですが、普段から「これは誰の課題か?」なんて 考えていないですよね? 課題の分離を例で解説 簡単な例で言うと、 『好きな子に振り向いてもらいたいから身体を鍛える』 と考えて行動するとします。 好きな子が振り向いてくれるかどうかは、他人の課題です。 身体を鍛えることは自分の課題です。 ここで危険なのが、• 好きな子のことばかり気にしすぎて、逆に集中できない・・・• そもそも鍛えた身体よりぽっちゃり体系の方が好きだったらどうしよう・・・• 身体を鍛えるようりも勉強に打ち込んだ方が好きになってもらえるかな・・・ こんな思考に陥ることです。 結果的に、身体も鍛えていなければ、好きな子に振り向いてももらえない・・・ そんな状況になりかねませんよね? 別の例で言うと、 『上司に認めてもらうために営業成績を伸ばす』 上司に認めてもらうことは他人の課題です。 営業成績を伸ばすことは自分の課題です。 こちらも危険なのが、• 上司の顔色ばかり気になって、仕事に集中できない• 業績を伸ばしたところで認めてもらえるのだろうか・・・• もっと飲み会とか雑務でも役にたてた方が認めてくれるのでは? 先の例と同じように、 上司にも認めてもらえなければ、業績も上がらないという残念な結果に なってしまうかもしれません。 そして、 これが課題の分離が出来ていない状態です。 相手の感情は自分でコントロールできないので、 身体を鍛えても、業績を上げても、思い通りにはなりませんよね? その上で、他人の課題に踏み込んでいる状態だと、 コントロールできない他人の感情などを気にしすぎてしまい、 本来の能力を十分に発揮できないことにも繋がります。 分かりやすくいういうと、他人の顔色ばかり気になって、 何も手に付かない、集中できない。 そんな感じですね。 まずは身体を鍛えてかっこよくなる。 これは、 承認欲求や、人への期待に繋がってきます。 アドラー心理学では 課題の分離をした先に自立があります。 自立するということは? 簡単に言ってしまえば、 認めてもらいたい、こうして欲しい、こんなことを言って欲しい、 こうあって欲しい、といった他人への期待であり、依存体質からの脱却 ということでもあります。 基本的に自分でできることは自分でする。 それが自立ですよね? だからと言って、他人の力を借りないということではありません。 できないことは断る。 できないことは出来る人にお願いする。 これでいいんです。 期待する、察する、気遣う、というのは、 下手をすれば他人の課題に踏み込んでいたり、 自分の課題に踏み込まれたりしている状態になります。 ここを間違ってしまうと、悩みや不安の種となり、 対人関係に疲れてしまいます。 重要なのは、お互いが自立した考えでないと、 承認欲求や依存が起きてしまうため、まずは課題の分離をしましょう。 といことです。 まとめ ここまで課題の分離について解説していきました。 言葉で説明するとちょっとややこしくも聞こえますが、 対人関係で悩んだときに、 「これは誰の課題だ?自分はどこに力を入れればいいんだ?」 とか、 「自分は相手に何かを期待しているのか?これは相手の課題だな」 と自分でコントロールできる事なのかと、自問してみるといいです。 一度冷静になって、課題の分離をしてみることで、 思考がすっきりしてきたりします。 最初はなれないかもしれませんが、気づいたときに少しずつ 試してみることをオススメします。

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